Postoji tjestenina koja se može jesti svaki dan bez straha od debljanja

Imamo dobru vijest. Ako želimo smršavjeti, ne moramo se odricati omiljene hrane. Najbolji primjer je tjestenina koja nam može pomoći da stignemo do cilja. Prema dr. Cameronu Heinzu, važno je smanjiti unos tjestenine od bijelog brašna i odabrati onu koja pomaže u regulaciji tjelesne težine, a to je tjestenina od morskih algi.

Ona je iznimno bogata hranjivim tvarima i najčešće dolazi u obliku špageta. Prozirni, niskokalorični rezanci ne sadrže gluten i imaju minimalnu količinu ugljikohidrata, zbog čega su idealna alternativa tradicionalnoj tjestenini.

“Špageti od morskih algi su bogati dijetalnim vlaknima koja potiču sitost i pomažu u kontroli tjelesne težine. Također, prirodni su izvor joda koji je neophodan za funkciju štitnjače”, pojasnio je doktor za She Finds.

Kao rezultat toga, uključivanje špageta od morskih algi u prehranu može biti ukusna i hranjiva strategija koja će nam pomoći u kontroli tjelesne težine, a istovremeno omogućiti uživanje u tjestenini, prenosi N1.