Objavljeno u koliko je sati najbolje vrijeme za popiti kafu

Ekipa iz Gastropod productsa, odnosno njihov stručnjak za kronofarmakologiju Steven Miller, utvrdio je, prema načinu na koji ljudski mozak reaguje na drogu, kako je najbolje vrijeme za kofeinski fiks – 9.30 ujutro.

Naime, tjelesna razina kortizola, hormona koji kontroliše stres i šećer u krvi, najviša je između 8 i 9 sati ujutro i tada ne treba injekciju kofeina. Stoga, ukoliko pijete kafu u ranim satima, u vašem tijelu vjerojatno dolazi do ‘smanjene osjetljivosti’ pa tijelo kasnije treba puno više hemijskog podsticaja da postigne isti efekt.

Miller priznaje da vrijeme od 9.30 za ispijanje kafe ne vrijedi za one koji rade u smjenama već za one sa rutinom od 9 do 17 sati.

Izvor: Dnevnik.hr

You must be logged in to post a comment Login