Ljudi stariji od četrdeset godina ne bi trebali raditi više od tri dana u sedmici

Prema izvještaju objavljenom u časopisu Workers Melbourne Institute, ljudi stariji od 40 godina najproduktivniji su kada rade tri dana u sedmici ili kraće. Istraživači su do ovog zaključka došli nakon testiranja 3000 muškaraca i 3.500 dobrovoljaca, prenosi People.

Tokom studije, istraživači su tražili od sudionika da sudjeluju u kognitivnim testovima i analizirali su njihove radne navike, pamćenje i odluke koje donose.

Kognitivni testovi uključivali su molbu volontera da unaprijed čitaju tekst, čitaju riječi naglas i za vrijeme određena vremenskog perioda odgovaraju brojevima i slovima. Rezultati su bili odlični sve do momenta kada su počeli testirati ljude koji su radili više od 25 sati sedmično, piše Miss7zdrava.

Kod svih njih, muškaraca i žena, bio je vidljiv pad produktivnosti i koncentracije. HuffPost naveo je i da su volonteri kojima je zadatak bio raditi 55 sati sedmično pokazali kognitivne rezultate koji su bili lošiji od ljudi koji su u mirovini ili nezaposleni.

“Mnoge će zemlje povećati dob za penzionisanje odgađajući tako dob u kojoj ljudi imaju pravo započeti primati mirovine. To znači da će više ljudi nastavljati raditi u kasnijim fazama svog života”, rekao je koautor studije i profesor sa sveučilišta Keio Colin McKenzie za The Times.

“Rad može biti dvosjekli mač, jer može potaknuti rad mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što potencijalno može oštetiti kognitivne funkcije.”

Stoga, za svoje zdravlje, prestani toliko naporno raditi.

Izvor: Dnevni avaz

You must be logged in to post a comment Login